儿童足球训练基础视频=+=

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童足球训练基础视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童足球训练基础视频的解答，让我们一起看看吧。

新手怎么练足球？

1. 学习基本技巧：首先，你需要了解并掌握足球的基本技巧，如传球、接球、射门、防守等。你可以通过观看足球比赛或者参考教学视频来学习这些技巧。

2. 参加训练课程：如果可能的话，你可以参加一些足球训练课程。在专业教练的指导下，你可以更快地提高你的足球技能。

3. 多练习：足球是一项需要大量实践的运动。你需要花费大量的时间来练习你的技巧。你可以邀请你的朋友一起踢球，或者自己一个人在公园或者体育场练习。

4. 保持身体健康：足球是一项对身体要求很高的运动。你需要保持良好的身体状况，才能更好地进行足球训练。你可以通过跑步、做力量训练等方式来提高你的身体素质。

5. 学习和理解足球规则：了解和理解足球的规则是成为一名优秀足球运动员的基础。你需要知道什么是越位，什么是犯规，如何判断进球等。

6. 观看足球比赛：通过观看足球比赛，你可以学习到许多实用的技巧和策略。同时，你也可以从中了解到足球的魅力和乐趣。

7. 保持积极的态度：最后，你需要保持积极的态度。足球是一项团队运动，你需要学会与队友合作，共同面对挑战。同时，你也需要学会接受失败，从失败中吸取教训，不断提高自己。

足球盘控训练方法？

足球盘带球的训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

足球盘带球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

两个月内怎么练好足球？

踢足球要想在两个月之内练好，有点天方夜谭。如果说以前从来没有踢过足球，从现在开始踢球两个月，只能是从一个喜欢足球的人，到爱好踢球的人了。

每天要先从带球跑开始练，找几个踢球不错的朋友，一起踢球。多看足球视频，好好学习，培养足球的理念。才能慢慢的成为一个不错的足球运动员。千万不能急于求成。

10岁左右的孩子喜欢踢球，每星期该怎么合理安排足球训练比较好呢？

谢邀，作为一名青训教练，首先在如何制定计划之前要先了解这个年龄段孩子的身心特点，对于十岁儿童的来说：

• l 思维能力正在发展
• l 更有主见，能够选择
• l 注意力仍旧薄弱，但是逐步增强
• l 合作与开放的意愿增加，更能理解人
• l 协调能力加强，能更好地控制大小肌肉群，协调用力
• l 技术由粗糙变为成熟

  

所以按照不同的年龄段，制定计划的也要相应做出改变：

• l 与早年相比，足球专门化技术和协调性训练比例增加

• l 指令应简洁明了

• l 良好的示范将起到至关重要的作用

• l 儿童喜欢比赛喜欢踢球，长篇大论的说教毫无意义

• l 增加他们的信心

• l 发展球员的观念【十分重要】

本年龄段的儿童进入了运动能力发展的黄金年龄，除了足球技术之外，个体的基本战术能力现在成为首要课题，而这可以在规则简单的游戏中学到。依靠逐渐增强的空间定位能力，儿童们可以在游戏中分辨出他们自己的角色，评估队由于对手的状态与意图，以便能更好地与他们进行合作。

自由训练将在训练中占有重要的地位，游戏的要求将逐渐提高。基础的训练游戏为4对4训练，根据不同的要求，有各种变化的方式，用于构建“真实比赛”的情景；创造出各种真实比赛出现的情景来进行训练，重中之重。

训练的核心：

• l 在小场地比赛，以小团队进行训练（为什么？有什么好处？这个我将会单独拿一篇文章来进行说明）。

• l 训练持球或者无球状态下的灵活性与速度；

• l 对基础技术做大量训练；

• l 在训练中双脚都要用到；

• 至于怎么具体训练，那就是训练方式和教案了，这种虽然网上一搜一大片，但是针对性和系统性很差，而且教练员和训练队员最主要的不是形式上的东西，给你教案和训练方法我可以给你一千种，但是没什么用，只有结合比赛实际和最先进的理念来训练才能进步的更快。有空可以关注我刚刚跟体院老师一起弄的微信公众号Sunshine-soccer，里面有基础视频和青训教案。

到此，以上就是小编对于儿童足球训练基础视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童足球训练基础视频的4点解答对大家有用。